IBS suger.
Ok, har lite lätt ångest idag. Har en envis förkylning med tillhörande feber som har satt sina klor i mig senaste veckan. Har nog aldrig varit så mycket sjuk som jag har varit detta år. Jag vet dock nu anledningen till det. Har nu (efter hundra läkarbesök, anmälan till patientnämnden, och allmänt drama) blivit diagnosticerad med IBS.
Har varit riktigt dålig på det senaste, varav det kanske inte har blivit så mycket bloggande.
Jag visste det redan innan. Men nu har jag det på ”papper”. Det har varit svårt det senaste året. Jag är lite upp och ner i magen. Och med besvären så kommer också trötthet. Jag vill göra väldigt mycket, men har inte orkat. Nu skall jag dock få utbildning för att handskas med mitt tillstånd, vilket känns bra.
För det är extremt jobbigt att inte veta vad man skall äta och hur man skall må. Med utbildning i hur man skall hantera IBS, så är chanserna nästan 100% att jag kan återgå med jobb i full rulle. Det är mina förhoppningar.
Är det någon annan som har drabbats av IBS? Kanske har tips på kost? Jag fick skickat Valios shots som skall hjälpa mot IBS-symptom, och faktiskt, dom hjälpte rätt så bra. Tyvärr finns dom inte att handla i där jag bor. Kommentera eller mejla gärna vad ni har för erfarenheter.
Just det, ni som vill ha lite redesignade bloggar. Mejla mig gärna igen. Min mailbox har genomgått en trauma som får terrorattentatet i Mumbai att se ut som en picknick. Gå gärna med i Matbloggslistan som är en e.postlista för matbloggare.
Åh, stackare, Krya på dig! Jag kan varmt rekommendera de däringa bullarna och skorporna etc med speciella kolhydrater/fibrer som ger resultat vid IBS. Men de ökar bildandet av en antiinflammatorisk faktor. Sorry, namnet har trillat ur huvet men jag har intervjuat flera personer som fått bra hjälp av dem.
Kan det vara AXA Magiform?
Hej!
Jag hittade detta som en dietist skrivit angående Mat & IBS på ICA´s hemsida.
”Allmänt ska man vara försiktig med gasbildande grönsaker som kål och lök men det innebär inte att alla grönsaker ska uteslutas.fet eller stark kryddad mat kan ge besvär.Undvik kolsyrade drycker och tuggummi.Undvik även sockeralkoholer som används som sötningsmedel.Stress kan förvärra situationen så ta dig tid för vila och avkoppling.Kontakta en Dietist.”
Låter verkligen inte kul. Har en kompis som haft ett veritabelt h-vete p g av sin IBS. Håller tummarna för att du har en lindrig variant!
Men nej. Stackars dig. Jag har själv en mage som strulat återkommande under tio år (med alla diagnoser mellan gallsten, magsår och inbillning) och vet att det begränsar livet alldeles för mycket. När jag läste klinisk nutrition tidigare i höst så hade vi en läkare som föreläste om IBS, intressant. Han berättade att IBS är mycket vanligare än vad många tror, gissningsvis 10-20% av befolkningen lider av detta. Många vet inte ens om det, många tror att dom har laktosintolerans och bland dom som diagnostiseras så har de flesta en lång magtarmutredning bakom sig. Vid behandling är det oftast viktigt med ändrad livsföring i form av avstressning och regelbundna måltider. Vad gäller kosten så är det (som allt annat) väldigt individuellt vad som minskar besvären. Vid svår smärta kan det hjälpa att minska fiberintaget och att undvika gasbildnande fibrer (såsom bönor, lök och kål) samt att minska fettintaget, då fett ökar kramptendensen i tjocktarmen. Hoppas du får bra hjälp av att gå på IBS-skola (det rekommenderade föreläsaren vill jag minnas) och att magen blir snäll.
Jag har lindriga problem med magen, men ibland blir det jobbigt. Dock fick jag tips om något som heter Frukt & Fibrer. Ja, det låter fjantigt, och jag var själv skeptiskt till det i början eftersom jag normalt inte tror på flummiga naturmedel. Men det här fungerar faktiskt ypperligt, i alla fall funkade det för mig. Man tar en liten tuggtablett på kvällen med ett stort glas vatten, och nästa dag fungerar magen OK. Finns på apoteket. Värt att testa! Läkarna har ingen aning om att sådana saker existerar.
http://www.vitaminvaruhuset.se/shop/?artnr=1627&gclid=CPTc79_jtpcCFUwb3godLCRpig
Krya på dig och jag hoppas som någon ovan skrev att du har en lindrig variant. Skönt ändå att veta vad det är så att du kan försöka göra något åt det.
Gott Nytt År!
stor kram Kinna
Jag fick min diagnos IBS för ca två år sedan, men fick i princip nöja mej med det. Låter intressant med utbildningen du skrev om, är det via vårdcentralen ? Har försökt läsa mej lite till via internet vad som är bra o äta osv, men det går väl sådär. Sen denna ständiga trötthet, som min läkare hävdar inte har nån samband med min IBS, fast jag själv trott det hela tiden… Men vad göra ? Hoppas du har en bättre fungerande tillvaro nu… / Veronica