• featured
  • featured
  • featured
  • featured
Två ekologiska och enkla rätter med rosépeppar
comment Kommentar Skrivet av Ann den 2011-02-09 kl: 09:28

 En kyckling och en kötträtt med samma krydda. Rosépeppar var längesedan jag använde i maten. Blev påmind härom kvällen när en kock på TV tipsade om att man kan blanda i hel rosépeppar med hel svart och vit peppar i pepparkvarnen och ha som kryddblandning.
 Den första enkla rätten med rosépeppar som krydda lagade jag med fläskkarré och timjan.
Rosépepparkryddad

Rosépeppar och timjankryddad fläskkarré

500 g ekologisk fläskkarré i skivor
200 ml  eko kokosmjölk (1/2 konserv)
1 1/2 tsk eko rosèpeppar
2-3 msk hackad färsk eko timjan
1/2 dryg tsk eko salt
1 msk soya, glutenfri
2 msk eko smör

Krossa rosépepparkornen i en mortel. Krydda med 1 tsk rosépeppar, salt och klippt/hackad timjan, bryn sedan köttet i smör på ganska hög värme i ungefär 3-4  minuter per sida.
Ta upp köttet ur pannan och häll i kokosmjölk och
soya, vispa försiktigt ur pannan till en sås. Låt puttra någon minut.
Servera med t ex råstekt potatis och grönsaker.

Till det andra receptet med kyckling använde jag, förutom rosépeppar, fläderblomssaft som smaksättning tillsammans med kokosmjölk.

Kycklingbröst med rosépeppar och fläderblom Kycklingbröst med rosépeppar

400 g eko kycklingbröstfilé
200 ml eko kokosmjölk (1/2 konservburk)
1 dl eko fläderblomssaft
1 tsk eko rosépeppar krossad
1 msk eko smör
1/2 tsk eko salt

Krossa rosépepparkornen i en mortel. Dela kycklingbrösten på mitten, krydda med rosépeppar och salt. Stek dem därefter på ganska hög värme i smöret på båda sidor så de får fin färg. Tillsätt kokosmjölk och fläderblomssaft, sänk värmen och låt småkoka i 15-20 minuter tills kycklingen är helt genomstekt.
Servera med t ex ris och grönsaker.
Båda recepten är beräknade till ungefär 3 personer

Tänk på att
Rosépeppar innehåller samma allergen som finns i pistagenöt, mango och cashewnöt

 Rosépeppar

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Om du gillade detta inlägg, varför inte prenumerera med RSS?

Kommentera gärna inlägget. Det uppskattas!

Om Ann

Matlagning är mitt stora intresse! Mat ska vara god och njutningsfull så klart men det är också viktigt att den är ekologisk och utan onaturliga tillsatser i den utsträckning det går. Jag lagar nästan uteslutande egna recept men blir naturligtvis inspirerad av olika matinspiratörer! Andra intressen,förutom matlagning,är yoga, alternativ medicin och resa.

Vill du prenumerera?

 Prenumerera i en RSS-läsare eller via e-post (Feedburner):
  •