• featured
  • featured
  • featured
  • featured
Gott med bär och frukt
comment Kommentar Skrivet av Ann den 2011-03-04 kl: 21:48

Ett alternativ till det vanliga godiset kan du lätt fixa själv hemma! Blir dessutom helt utan en massa konstgjorda tillsatser.
Använd t ex frysta bär, bananer, och rulla i en blandning av kokosolja, kakao, vanilj och honung.

chokladdoppade bananer och bär

chokladdoppade bananer och bär

 
 
Chokladsmet
1 dl kokosolja t ex Holistic ekologisk
3 msk eko kakao
1 msk svensk honung
3 krm eko vaniljpulver

1 eko banan
8 frysta  jordbubbar

Håll burken med kokosolja under rinnande varmt vatten en stund, mät upp kokosolja, kakao, honung och vaniljpulver och rör om. Skala och dela bananen på mitten. Lägg ned banandelarna i smeten och rulla försiktigt så att de täcks med choklad. Ta upp dem och lägg eller ställ dem upp om det går på ett bakplåtsklätt fat eller en bricka och ställ in i frysen 15-20 miuter. Lägg därefter ned de frysta jordgubbarna  några i taget och täck  även dem med chokladen. Ta upp och lägg dem på bakplåtsapper men ställ in dem i kylskåpet i stället 15-20 minuter. Skär sedan bananerna i skivor och dela jordgubbarna på mitten. Pudra ev. kanel eller kakao över jordgubbarna. Om du vill ha kokosflingor på bären eller bananerna så rulla dem i så fall i kokos innan du ställer in i dem frysen/kylen. Severa!

Ananas och hallon är fler goda alternativ du kan täcka med choklad.

Trevlig helg!

 

Om du gillade detta inlägg, varför inte prenumerera med RSS?
Kategori » Allmänt, Matblogg, Recept

Kommentera gärna inlägget. Det uppskattas!

Om Ann

Matlagning är mitt stora intresse! Mat ska vara god och njutningsfull så klart men det är också viktigt att den är ekologisk och utan onaturliga tillsatser i den utsträckning det går. Jag lagar nästan uteslutande egna recept men blir naturligtvis inspirerad av olika matinspiratörer! Andra intressen,förutom matlagning,är yoga, alternativ medicin och resa.

Vill du prenumerera?

 Prenumerera i en RSS-läsare eller via e-post (Feedburner):
  •